Có một phương thức làm đẹp mà không cần đến spa, không cần tốn tiền với các sản phẩm chăm sóc dưỡng ẩm, đó chính là chính là việc chúng ta ăn hoa quả, trái cây hằng ngày để làm mát cơ thể, thải độc cho da. Trong quá trình tìm hiểu và thử nghiệm mình đã phát hiện thú vị những loại trái cây làm đẹp da mặt xin chia sẻ ngay sau đây.
Bạn nào có tình yêu mãnh liệt với ăn uống nhưng lại không muốn làn da bị nổi mụn bởi những đồ ăn, hoa quả nóng và độc. Hãy theo dõi danh sách các loại hoa quả sau đây, xem mình có thể ăn được quả nào nhé.
Phát hiện thú vị những loại trái cây làm đẹp da mặt
Quả cà chua giúp sáng da, ngăn ngừa lão hóa.
Cà chua là một loại quả dễ ăn, có thể sử dụng để ăn tươi hoặc chế biến thành các món ăn rất ngon và bổ dưỡng. Chất lycopene chứa trong cà chua bảo vệ làn da trước mọi tác động dẫn đến sự lão hóa như tia UV; ánh sáng từ điện thoại, máy tính; ô nhiễm môi trường do khí hậu,…Nếu bạn cảm thấy khó khăn với việc tiêu thụ cà chua hãy thử làm nước ép cà chua cho thêm ít sữa chua để dễ uống hơn nhé.
Quả chuối giúp tăng cường độ ẩm cho da
Chuối rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin E,C, protein, sắt, kẽm,… Khi chuối được tiêu hóa, dưỡng chất sẽ đi sâu vào cơ thể, giúp cho làn da của chúng ta luôn ở trạng thái mềm mịn, không bị khô ráp.
Quả cam giúp trị thâm và sáng da
Chắc hẳn ai cũng biết, cam chứa một lượng vitamin C rất cao. Mà loại vitamin này rất tốt trong quá trình phục hồi những mảng thâm tối màu trên là da, giúp cho làn da thâm mụn trở nên đều màu và trắng hồng tự nhiên.
Quả chanh trị mụn đầu đen
Cam và chanh là hai loại quả gần như cùng họ với nhau. Tuy nhiên, khác với quả cam, quả chanh lại mang hoàn toàn bị chua chứa lượng axit nhẹ có thể sát khuẩn cho làn da, lấy đị những bụi bẩm còn sót lại sau khi rửa mặt. Có một lưu ý nhỏ khi sử dụng chanh cho làn da đó là hãy bôi kem chống nắng hoặc che chắn cẩn thận làn da tránh khỏi tia nắng của mặt trời.
Quả dưa hấu giúp se khít lỗ chân lông
Chúng ta vẫn nghe sự tích về quả dưa hấu trong câu chuyện của Mai An Tiêm, nhưng thực chất dưa hấu được bắt nguồn từ các nước ở khu vực Nam Phi. Bởi vị ngọt và mọng nước mà dưa hấu là loại trái cây rất được yêu thích, có thể ăn vào những ngày hè nóng bức hoặc trở thành món sinh tố ngon tuyệt. Ăn dưa hấu thường xuyên giúp làn da có một lớp bảo vệ trước những yếu tố vi khuẩn từ bên ngoài, cải thiện làn da có lỗ chân lông to và dầu nhờn hiệu quả.
Quả đu đủ giúp cho làn da mịn màng, không dầu nhờn
Đu đủ có chứa các thành phần chất enzyme giúp cho việc thẩm thấu các dưỡng chất xuống từng lớp biểu bì da tốt hơn. Ăn đu đủ thường xuyên làn da sẽ mịn màng lên trông thấy.
Rất nhiều hoa quả, trái cây để chúng ta lựa chọn để phù hợp cho làn da phải không nào. Mình mong những hát hiện thú vị những loại trái cây làm đẹp da mặt sẽ giúp làn da được cải thiện hơn và không còn lo các vấn đề về mụn nữa.
