Tinh bột nghệ là phần được chiết xuất từ củ nghệ tươi và được tồn tại dưới dạng bột. Người ta thường ứng dụng tinh bột nghệ để nhuộm màu thức ăn, pha uống bổ cơ thể, ngoài ra tinh bột nghệ cũng được sử dụng là một công cụ làm đẹp sắc sảo. Để hiểu hơn về tinh bột nghệ và các cách dùng tinh bột nghệ, hôm nay mình sẽ chia sẻ chi tiết cách làm biên nghệ mật ong đẹp da đơn giản tại nhà.
Contents
Điểm qua một số tác dụng chính của tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ được chiết từ củ nghệ tươi, vì vậy không phải ai cũng uống được tinh bột nghệ một cách dễ dàng. Người ta đã tìm một số cách để khiến tinh bột nghệ dễ uống hơn nhưng lại không làm giảm công dụng của nó.
Một số tác dụng chính của tinh bột nghệ
- Hỗ trợ hoạt động tiêu hóa dễ dàng
- Tăng cường sức khỏe cho cơ thể
- Giúp cho các vết thương nhanh lành
- Giảm cân nhanh chóng, an toàn và không mất sức
- Dễ ngủ, giấc ngủ sâu hơn.
- Củng cố hệ thống miễn dịch, phòng các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp
- Chống oxy hóa cho làn da
- Tăng sinh tế bào phục hồi các vết thương trên cơ thể
Chia sẻ chi tiết cách làm viên nghệ mật ong đẹp da đơn giản tại nhà.
Người ta đã nghĩ ra cách điều chế mật ong và tinh bột nghệ để tạo ra viên uống được dễ hơn, mật ong giúp viên uống được ngọt hơn, không gây cảm giác khó uống.
Để làm được viên uống tinh bột nghệ hãy chọn thật kỹ tinh bột nghệ nguyên chất và mật ong nguyên chất, tránh các trường hợp tác dụng khác ngoài ý muốn.
Nguyên liệu cần:
- 100g tinh bột nghệ nguyên chất
- 100ml mật ong nguyên chất
- 1 hũ thủy tinh sạch sẽ
Các bước làm:
Bước 1: Lấy nguyên liệu đã chuẩn bị là tinh bột nghệ và mật ong trộn đều với nhau theo tỉ lệ bằng nhau.
Bước 2: Lấy một lượng nhỏ hỗn hợp đã trộn rồi vo tròn thành hình dạng như viên bi vừa phải, không to quá sẽ gây khó uống, không nhỏ quá sẽ không đảm bảo được hiệu quả.
Bước 3: Xếp các viên đã vo tròn ra một đĩa lớn để không bị dính vào nhau và mang phơi cho ráo
Bước 4: Khi viên nghệ đạt chuẩn màu vàng tươi, sử dụng máy sấy hoặc quạt để viên nghệ được đảm bảo khô hoàn toàn và không bị dính vào nhau, lưu ý không phơi nghệ nơi có ánh nắng mặt trời.
Bước 5: Đem hũ thủy tinh sạch cho tất cả các viên nghệ rồi đậy kín, bảo quản ở nơi có nhiệt độ thoáng mát.
Uống viên tinh bột nghệ như thế nào?
Không nên uống quá nhiều viên uống này. Cụ thể đối với viên uống để cải thiện làn da, giảm cân thì một ngày có thể chia thành 2 lượt uống: ban ngày trước bữa ăn khoảng 30 phút và trước 2-3 tiếng khi đi ngủ ban đêm với liều lượng 2 viên/ ngày; 1 viên/ lần.
Lưu ý: Khi uống tinh bột nghệ cần uống thật nhiều nước để tránh tình trạng nóng trong của cơ thể.
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm tinh bột nghệ dạng viên nhưng không ai kiểm định được về chất lượng của sản phẩm. Vì vậy, qua chia sẻ chi tiết cách làm viên nghệ mật ong đẹp da đơn giản tại nhà bạn đã có thể tự tay làm cho mình vừa đảm bảo vệ sinh mà còn đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho cơ thể.
