Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài thì làm đẹp da từ bên trong cũng vô cùng quan trọng. Không chỉ tốt cho sức khỏe, còn giúp da trắng sáng, mịn màng, ngăn ngừa lão hóa và dưỡng ẩm để luôn mịn mướt căng mọng. Da sẽ trở nên đẹp hơn mỗi ngày nếu như bạn biết đến các loại nước uống làm đẹp da dưới đây.
Nước trà xanh
Trong các loại nước uống làm đẹp da không thể không kể đến nước trà xanh, bởi trong trà xanh có các thành phần rất tốt cho sức khỏe và làn da như tăng sức đề kháng, chuyển hóa thức ăn, thanh nhiệt giải độc, giải rượu…với làn da thì chống lão hóa hiệu quả, trị mụn, giúp da được căng tràn sức sức sống.
Vậy nên hãy thường xuyên uống được trà xanh tươi để cơ thể khỏe đẹp hơn mỗi ngày nhé.
Các loại nước uống làm đẹp da với chanh và mật ong
Chanh và mật ong từ lâu đã được biết đến là nguyên liệu cực kỳ quý để chữa bệnh và làm đẹp da, sự kết hợp của chúng sẽ mang đến nhiều công dụng tuyệt vời. Nước chanh và mật ong ấm giúp thanh nhiệt cơ thể, nâng cao đề kháng, chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn nhọt, cho da được tươi trẻ căng bóng mỗi ngày.
Với tiết trời thu se lạnh còn gì tuyệt vời hơn ngồi nhâm nhi một chút chanh mật ong ngọt ngào ấm nóng phải không. Vừa thư giãn, đẹp da lại tốt cho sức khỏe.
Sữa đậu nành
các loại nước uống làm đẹp da thì từ lâu sữa đậu nành đã được đề cập tới, đặc biệt rất có lợi đối với phụ nữ bởi có tác dụng kích thích và điều hòa nội tiết tố của nữ. Cứ chứa nhiều protein nên được gọi là “thịt không xương”, rất tốt cho sức khỏe được nhiều người sử dụng để thay thế thịt động vật bởi không có mỡ và cholesterol
Uống sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể được hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, cho da được mịn màng trắng sáng…Nếu đang trong giai đoạn giảm cân thì có thể sử dụng sữa đậu nành không đường, vẫn rất dễ uống mà không lo bị béo.
Các loại nước uống làm đẹp da với cà rốt
nếu như bạn đang lo lắng với làn da bị mụn, sạm nám và xuất hiện những dấu hiệu lão hóa thì nước ép cà rốt sẽ là cứu tinh hoàn hảo dành cho bạn. Trong cà rốt có tính kháng khuẩn cao, giúp cho việc hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, làm giảm mờ đi vết thâm mụn nhanh chóng.
Uống nước ép cà rốt thường xuyên còn giúp giảm cân và tốt cho thị lực, rất thích hợp cho các chị em làm văn phòng phải ngồi làm việc với máy tính nhiều giờ.
Các loại nước uống làm đẹp da với trứng gà
Trứng gà cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể, giúp nâng cao sức khỏe và làm đẹp da hơn mỗi ngày. Để có được làn da trắng sáng mịn màng thì bí quyết chính là thường xuyên ăn trứng gà. Và sẽ hiệu quả hơn nếu bạn biết cách pha chế thánh sữa trứng gà để uống hàng ngày cho da trở nên mịn màng trắng sáng hơn.
Thực hiện rất đơn giản, bạn đánh tan 1 quả trứng gà gồm cả lòng đỏ và lòng trắng, hấp sữa tươi nóng lên rồi đổ vào và đánh tan thật kỹ. Và bạn đã có cốc sữa trứng vô cùng thơm ngon bổ dưỡng và đẹp da.
Chúc các bạn thành công!
