Làm mẹ là thiên chức của chị em phụ nữ. Tuy nhiên thời kỳ mang thai và chăm con sau sinh cũng là một thời kỳ kinh khủng trong làm đẹp đối với chị em. Nếu muốn giữ dáng và da đẹp thì quá trình này chị em phải thật chú trọng. Nếu bạn đang tìm phương pháp làm đẹp cho bản thân trong giai đoạn này mà không làm ảnh hưởng tới em bé thì có thể tham khảo những cách làm đẹp an toàn cho bà bầu dưới đây
Giữ cho làn da tươi trẻ
Khi mang thai thì cơ thể của phụ nữ thay đổi nội tiết tố, bởi vậy sắc tố trên da cũng bị thay đổi kiến cho da trở nên sạm và xấu hơn, da khô nhờn dễ gây nổi mụn. Đó là nỗi ám ảnh của chị em. Vậy bí quyết nào làm đẹp cho mẹ bầu?
Thứ nhất, uống thật nhiều nước để giúp da đào thải tốt và căng mịn hơn
Thứ hai, bổ sung thật nhiều rau củ quả vào bữa ăn, những loại rau củ được khuyến khích như cam, chanh, giá đỗ…
Thứ ba, làm sạch da mặt với nước ấm để tránh bụi bẩn trên da
Thứ tư, sử dụng những dưỡng chất từ thiên nhiên để làm đẹp
Chăm sóc tóc thường xuyên
Trong thai kỳ, tóc của các mẹ sẽ có xu hướng gãy rụng nhiều hơn do sự tác động của hormone progesterone và estrogen. Bên cạnh đó, tình trạng rụng tóc còn có thể bắt nguồn từ việc mẹ bầu nhuộm tóc, uốn tóc, bấm hay ép tóc, vv…. Nếu như bà bầu bị stress và có chế độ dinh dưỡng thiếu protein, sắt và canxi cũng sẽ dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng, thiếu sức sống. Tuy nhiên, các mẹ cũng đừng quá lo lắng vì hiện tượng này sẽ nhanh chóng dứt hẳn sau một năm kể từ khi các mẹ sinh con. Để giảm thiểu tình trạng này thì trong thời kì mang thai, các mẹ nên tạo cho mình một thói quen ăn uống hợp lý, sử dụng kèm các tinh dầu từ tự nhiên để kích thích mọc tóc, làm cho tóc mềm mượt hơn. Một số tinh chất được các chuyên gia khuyến cáo như dầu ô liu và mật ong.
Bổ sung thêm omega 3
Omega 3 là một trong những chất béo từ thiên nhiên mà bà bầu cần thiết để bổ sung cho cơ thể trong quá trình mang bầu. Chất này có tác dụng tăng cường chức năng cho não, giúp em bé phát triển hệ thần kinh. Ngoài ra loại chất này có chức năng tốt trong việc làm đẹp cho da, nhất là giai đoạn mà người phụ nữ mang bầu. Omega 3 hiện nay có nhiều ở trong trứng cá và có trong một số loại thực phẩm như trứng, trái cây, hạt lanh…
Giữ tinh thần thoải mái
Phụ nữ trong giai đoạn mang thai và sau sinh thường rất dễ bị trầm cảm vì vậy mà việc giữ cho tinh thần thoải mái vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da mặt. Giai đoạn này để có được tinh thần tốt thì việc chị em nên làm đó là có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.
Bên cạnh những việc này thì các mẹ bầu hoàn toàn có thể đến các spa thẩm mỹ để được chăm sóc da mặt. Những cơ sở spa này sẽ có những liệu trình chăm sóc riêng dành cho mẹ bầu mà không ảnh hưởng đến thai nhi.
