Mỗi ngày một cốc nước ép trái cây tươi sẽ không chỉ giúp các nàng có làn da đẹp mịn màng trắng sáng mà còn giúp giảm cân an toàn hiệu quả. Nếu vẫn chưa biết được các công thức làm nước ép giảm cân đẹp da đơn giản ngay tại nhà thì hãy tham khảo các gợi ý sau đây của chúng tôi nhé!
Nước ép giảm cân đẹp da với cà chua
Cà chua được biết đến là nguyên liệu làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa và giảm cân vô cùng hiệu quả, dễ thực hiện, dễ uống và an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.
Các làm nước ép cà chua để đẹp da đẹp dáng:
- Chuẩn bị những quả cà chua tươi, chín vừa tới rửa sạch và đem xay nhuyễn lọc lấy nước ép, hoặc nếu có máy ép thì có thể dùng ngay
- Tiếp đó pha thêm một chút mật ong, khuấy đều và bảo quản tủ lạnh để uống dần
- Mỗi ngày uống từ 1-2 ly sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và cho da trắng sáng mịn màng hơn.
Nước ép giảm cân đẹp da với cà rốt
Cà rốt được đánh giá là nguyên liệu giúp giảm cân nhanh và hiệu quả, an toàn cho sức khỏe đồng thời làm đẹp da, tăng cường thị lực thích hợp cho chị em thường xuyên làm việc với máy tính.
Các thực hiện:
- Cà rốt chọn loại tươi mọng nước, rửa sạch và gọt vỏ, cắt thành các khúc nhỏ và ép lấy nước cốt. Bạn có thể thêm một chút đường giảm cân để dễ uống hơn, sau đó bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.
- Mỗi ngày từ 1-2 cốc để da được đẹp hơn, mắt sáng và không bị mỏi mệt, đồng thời hỗ trợ tích cực trong việc giảm cân duy trì vóc dáng thanh mảnh.
Nước ép giảm cân đẹp da với bưởi
Bưởi có chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da hơn mỗi ngày, đặc biệt là hàm lượng vitamin A và C rất cao, giúp da được trắng sáng, ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn, duy trì độ ẩm và hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, an toàn.
Cách thực hiện nước ép bưởi như sau:
- Tách lấy múi bưởi, lưu ý nên lấy sạch hạt để không bị đắng. Sau đó cho vào máy xay nhuyễn lọc lấy nước cốt hoặc sử dụng máy ép. Sau đó pha thêm chút mật ong khuấy đều.
- Bảo quản trong tủ lạnh, mỗi ngày từ 1 – 2 cốc vừa giúp giải khát, đẹp da và giảm cân hiệu quả.
Nước ép giảm cân đẹp da với nho tươi
Nho không chỉ là loại quả thơm ngon được yêu thích, mà còn là nguyên liệu làm đẹp và giảm cân cực kỳ hiệu quả. Nho có tác dụng đốt cháy calo giúp vóc dáng nhẹ nhàng mảnh mai hơn, bên cạnh đó có chứa vitamin C cho da trắng sáng, mịn màng và ngăn chặn lão hóa.
Cách làm nước ép nho đơn giản như sau:
- Chuẩn bị khoảng 200-300g nho tươi mọng nước rồi mang đi rửa sạch.
- Cho vào máy xay nhuyễn kèm với một ít đường và nước lọc, sau đó lọc lấy nước cốt
- Có thể cho thêm vài giọt chanh tươi khuấy đều và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Ngày uống 1 -2 cốc để được da đẹp dáng xinh nhé các nàng.
Chúc các bạn thành công!
